本日は基礎体温6日目。

はい、前回D28と日記を書いたその日の夜に生理が来てD1へと変化しました。

ここの所30日周期だったのに、今回は27日と短め。

卵管造影検査をはじめ様々な検査を受けたから、精神的にストレスとかあって乱れたのかもしれません。



今回生理中の症状が酷かったのでここにメモっておこうと思います。

D1→軽めの下腹部痛・腰痛
D2→軽めの下腹部痛
D3→朝：胃痛、昼～：激しい頭痛と吐き気
D4→午後から頭痛と吐き気・消化不良でお腹を下す
D5→消化不良でお腹を下す

そんなこんなでまだお腹が緩いのですが、ようやく通常に戻ってきました。

特に辛かったのが3日目！

左目の奥と頭全体を締め付けられているような堪えがたい頭痛で、リアルに「う～！う～！！」と唸りながら布団の上で頭を抱えてもがいていました。

朝は元気だったので、夫の弁当を作った後、洗濯したりと家事をこなしていたんですが、昼から頭痛が始まり、そのすぐ後に吐き気も襲ってきて起き上がれなくなってしまいました。



でも、確か以前もネットで調べたのですが、生理中の頭痛はエストロゲンという卵胞ホルモンが原因らしいですね。

記憶があやふやなのですが、生理中は子宮をはじめ内臓の血液を少なくしようとする為、消化機能が弱くなってしまい吐き気がおこるとか。

内臓にあった血液がどこに行くかというと、頭に集まるので、血管が膨張して周りの神経に触れ激しい頭痛を起こすとか。

そんな内容だったと思います。

だから頭痛と吐き気がセット、分かりやすいなぁ、と覚えました。



3日目の朝はまだ元気だったので普通に軽めの朝食を食べたのですが、昼食は全く食べる気になれず、夕食もご飯少な目水多めのお粥のみ。

4日目は幸い土曜日で夫が休みだったので、朝は夫が買ってきてくれたパンを一口食べ、昼は近所の沖縄料理のお店でソーキソバを食べました。

でも夕方からまた吐き気が復活してきたので、夜ご飯は私だけお粥。

5日目からは食欲も体調も戻ってきたので、お腹の調子が悪い以外は普通に過ごせました。



いや～、これがつわりだったら辛さも喜びに変わるというのに！

何だか最近妊娠が本当に縁遠い事のような気がしています。

「着床出血って都市伝説なんじゃ…？」とか思っちゃってます。

あまりに身に覚えが無さすぎて！

でも友人は一度妊娠した時に（その時は残念ながら流産でした）、着床出血があったそうです。

本当にあるんだな～、体験してみたいものだわ。

天気が悪いと考え方もマイナス方向へ…。

折角頭痛も治ったし、掃除でもして気分を切り替えたいと思います。

[0回]

本日は基礎体温28日目。

体温が高温期に突入してから12日目。

病院で排卵済と言われてから15日目。



そろそろ生理が来そうな下腹部痛と体温の低下。

今日の体温は36.06℃でした。

相変わらず低ーい！

今期の平均基礎体温、低温期が36.13℃、高温期が36.48℃。

一応0.3℃以上の温度差はあるけどこんなに低くていいのかな～？



さて、今周期に夫に受けてもらった精子検査と、排卵期に受けたフーナー検査の結果です。

私の通っている病院では、精子検査の詳細な結果は夫に直接メールで届きます。

妻には正常形態率と文章で書かれた所見の用紙が渡されるのみです。

やっぱり妻とは言え、他人に伝えるのはプライバシーやトラブルの観点からも良くないのでしょうか。



精子検査の結果は受診から10日後で、丁度そのあたりが排卵期だったので私は精子検査の結果を待たずにフーナー検査へ。

初めてのフーナー検査、しかも精子検査の結果もまだなので物凄く緊張しました。

全然いなかったらどうしよう、抗精子抗体があったら…と不安に…。

しかし結果は「良」判定。

先生も顕微鏡を覗いた瞬間に

「あーいっぱいいるね！大丈夫大丈夫」

と言いながら別の診察に行ってしまいました（説明は看護師さんがしてくれる）。

私も顕微鏡を見させてもらったのですが、パッと見10匹以上は見え、動いているのもそれなりに確認できたので一安心。

ネットで検索してみると、フーナー検査の判定は3～4段階のところが多いようです。

私の病院ではどういう区別になっているのか分かりませんが、取り合えず精子と頸管粘液の相性は悪くないようなので良かったです。



実は私、性交痛があるので薬局で売っているゼリーを愛用しています。

これ↓


妊活始めたばかりの頃に、使い続けて大丈夫なのかといろいろ調べてみたのですが、日本で売られているものの多くは問題無さそうなのでずっと使っています。

海外製のものには精子を殺す成分が入っているものもあるとかないとか？

特にリューブゼリーは病院でおすすめしている所もあるそうなのでひとまず安心していました。

そう、ひとまずは。

でもこんなに妊娠できないと、もしかしてこれが原因なのでは…？と心の奥底では不安に思っていました。

ずっとそんなモヤモヤを抱えていたのですが、今回のフーナーで問題無い事が証明されたのでこれからは心置きなく使えます。

また一つ肩の荷が下りました～。

ちなみにフーナー検査の時「あ～排卵直後、24時間以内だね」と言われました。

通常より早めの排卵だったようです。

前回の内診も排卵直後だった為、まだ卵胞というものを見た事がないのですが、本当に排卵してるのかしら？？



閑話休題、フーナーの結果説明の後、そのまま続けて精子検査の結果説明を受けました。

まずは正常形態率、これが悪く2.5％でした。

WHOの規格では4％以上となっています。

ただ看護師さん曰く、最近の男性は3％で優秀、ほとんどが夫と同じ位です、との事でした。

本当かな…（疑い深い）それどこ調べなんだろう。

この病院でって事なら、不妊治療している人の中での平均を伝えられても納得出来ないんだけど…。

日本人男性のみの平均値って公式にはどこにも結果が無いそうです。

何故なら、妊娠できるカップルは検査しないから！

う～余計に不安になる！

こうやってすぐモヤモヤしてしまうのは悪い癖です。



最後に所見として白血球数が多すぎるとの事でした。

禁欲期間が長すぎたり、感染・炎症等が原因と考えられる、というような内容を口頭で説明され、後で夫にも渡せるように書面でも頂けました。

改善方法もいろいろ書かれていて、看護師さんから特に強く言われたのは

・とにかく精子を出す！出来れば毎日出しても良い位！
・座り仕事は良くない。1時間毎に立ち上がる。
・温め過ぎない。風通しを良くしておく。

等でした。

夫は煙草は吸わないし、お酒も少ししか飲めないのでその辺りの注意は特にありませんでした。

まぁあまり色々言って本人にストレスになってしまっては本末転倒なので、取り敢えず帰宅後書面にズラ～ッと書かれた改善点でドン引きさせた後、上の3点のみ頑張ろうね～と言っておきました。



また、ちょうどその日に夫に精子検査の詳細結果がメールで届き、私にも転送してくれました。

それによると、精液量・精子濃度・精子運動率に問題は無し。

やはり夫側の当面の目標は白血球数を減らす事位かな～？

精子検査は再検査不要（要望があればやります、といった感じ）なので、今後はフーナーで様子を見ていく事になると思います。

これにてようやく一通りの検査が全て終了！

来週期から本格的な不妊治療スタートです。

まずはタイミング指導との事なので、焦らず心を大らかに（疑い深く無く）過ごせるよう努力しようと思います。

明日明後日位には生理が来そうなので、そしたら早速卵胞チェックの予約だ～！

[0回]

前回フーナー等の検査結果を書くと言ったのですが、日付順でこっちの日記を先にします。

後からまとめて書くからこういう事に！！



卵管造影検査を受けた翌日の8月15日土曜日、銀座にある「俺のフレンチ」へ行ってきました。

私の誕生日が5日だったので、夫がお祝いに予約をとってくれたのです！

俺のフレンチと言えば、他のお店では考えられないような原価率で美味しい料理をリーズナブルに食べられる話題のお店。

回転率を上げる為に立ち食いスタイルが基本ですが、何と私が行った銀座本店は最近着席スタイルに改装したのです！

時間制限はあるものの、座ってゆっくり食べられるのは嬉しい！

因みに時間制限は1時間50分です。

私達が行ったのはちょうど開店時間最初のグループ。

店の前には既に長蛇の列が出来ていました。



開店直前にスタッフが1名出てきて、まずは予約組と当日組で店の左右に人を捌きます。

狭い道路なので車に要注意！

で、予約組は順番に名前を確認（予約番号で確認されるかと思ったのですが、この日は名前での確認でした）。

全員確認した所で、スタッフの人から注文方法の説明があります。

時間制限とかの基本的な事から、「限定品もあるのでお早めに」「今日のワインはこれです」「スペシャル料理はこれです」「合うワインが分からなかったら気軽に質問を」とかそんな感じでした。

あと、その日はお盆期間だったので通常ボトル売りのワインをグラスで提供してくれるそうです。

あ、ここはワンドリンク注文が義務付けられているので（コーヒー等のソフトドリンクはNG）、ワイン・カクテル・ノンアルコールカクテル等の中から必ず一人1品注文しないといけません。

そんな説明が終わり、いざ店内へ。

順番は関係なく、前にいる人からどんどん2階へ上がっていきます。

因みに1階は当日組用、2階は予約組用で、テーブルや椅子の種類が違って2階は一組ごとにテーブルが分けられているのでお隣に気を遣ったりしなくていいのが嬉しい。



テーブルに着くと、ネットで予約が早かった順に注文を受け付け。

入店順とかじゃないから公平だし良いシステムだと思います。

私達は早くも遅くもなくって感じだったので、スタッフさんがくるまでゆっくりメニューを見ることができました。

で、最初に注文したのは

・蝦夷あわびのジュレと桃のスープ

・殻つき帆立と雲丹のオーブン焼き

・本日のお魚料理

・牛フィレ肉とフォワグラのソテー　黒トリュフソース　”ロッシーニ”

の4品に、パンと赤白ワインをそれぞれ。

メニューは＜温かい前菜＞＜冷たい前菜＞＜お肉のメイン＞＜お魚のメイン＞など分かりやすく項目が分かれているので、それぞれから1品ずつ頼むと丁度よい感じだと思います。

メイン料理は1品で2人前なので要注意！

注文の時に「あとどの位頼めばいいか」「多すぎるか」など気軽に聞いてくださいって言ってました。

でも全体的に量は多めなので、1皿を2人でシェアする人達がほとんどです。



食レポするにはボキャブラリーが足りないので、簡単に感想を書きます。

蝦夷あわびのジュレと桃のスープ

見た目が涼やか！
桃の甘味の中にあわびの塩味が現れて面白いです。
ただゼリーが器の中で固めたままの状態で、スプーンで掬おうとすると踊ってしまうので、クラッシュ状だと食べやすいなと思いました。
次回はフォークで崩してから食べよう。

殻つき帆立と雲丹のオーブン焼き

美味しい！
メインではないので、ちょうどワインのツマミ感覚で食べられます。
夫がほとんど食べてしまいました。おのれ…！

本日のお魚料理

鮭のクリーム料理でした。
これは本当に絶品！
私がこの日一番好きな料理はこれでした。
大きい鮭の切り身が2切れ入っているのでボリュームも十分。
すこし塩味が強いので、パンを浸して食べるとまた格別です。

牛フィレ肉とフォワグラのソテー　黒トリュフソース　”ロッシーニ”

このお店に来たらこれは頼まないと、って事で予約組全グループが注文していました。
お肉柔らかくて甘～い、フォアグラはトロトロ、ソースの味は最高！
付け合せのトリュフのコロッケや野菜も美味しい！
にんじんの甘いピューレが添えられているので、お肉に合わせるとまた味が変わって美味しいです。
ただ量が半端ない！！！
お肉のメインなので最後に来るのですが、正直お腹パンパンでした。
フォアグラも最近多いさっぱり系ではなくかなり脂分がすごいので、一度食べたら満足かな？
次回は別の肉料理にしようと思います。



そんなこんなでラストオーダー。

追加は

・クレームブリュレ（私の好物）
・コーヒー
・自家製ジンジャーエール

の3品。

このクレームブリュレも普通のデザートの倍位のサイズで来てビックリ！

味は私の好きな感じで大満足でした！

店内は決して広くないけど、気取って食べるお店じゃなくてカジュアルに楽しめる雰囲気で面白かったです。

夫と料理の感想を言い合ってたくさん喋っても気にならない位、まわりもガヤガヤしていました。

フレンチって敷居が高いなって人にはオススメだと思います。

あ、服装は普通にTシャツ＋ジーンズみたいな人ばっかり（女性は銀座なので少しお洒落）なので気取らなくて大丈夫です。

むしろ高級ホテルのフレンチみたいな服装だと浮くかもしれません。

お会計は通常のフレンチ1人分位の金額だったと思います。

安い！

飲み物も結構頼んだのにこの金額。

これはリピーターを呼びますね。



そしてここからは余談…。

実はデザートの時点で、体質的にお酒に弱い夫の様子がおかしくなってきました。

ワインがどうやら強かったのと、一気に飲んでしまったので体がアルコール分解できなくてみるみる元気がなくなっていく…。

フォアグラ等の油分もアルコール分解の邪魔になっているのかもしれません。

※普段1杯のお酒をゆっくり2時間位かけて飲んでる分には全然平気です。

トイレに行かせて、そのまま時間制限となりました。

最後のグループと一緒に1階へ降りると、丁度トイレから出た夫と合流できました。

せっかく美味しい料理だったのに、最後体調悪くなってしまうなんて可哀そうに。

次回からはノンアルコールで楽しむ事にします。

あ、この後しばらく近くのカラオケルームでお茶飲んで座って歌ってたら復活してました。

横になる為にカラオケルーム行ったのに、部屋に入るなり歌い出す夫に心配して損したな、とｗ



そして本当～に余談の余談ですが、前日の卵管造影検査で2日分の抗生物質の飲み薬を出されていて私はこの日も飲んでいたのですが、その影響で腸内フローラが壊滅。

レストラン翌日からお腹を下してしまって残念な結果になってしまいました。

色々勉強になりました。

抗生物質飲んでしばらくは重めの食事＆お酒は駄目！

アルコール弱い人は俺のフレンチにはノンアルコールで挑む！

でも、俺のフレンチはコスパが本当に良いので、また是非夫に連れて行ってもらいたいと思います。

[0回]