本日は37w6d、昨日は37週目の健診でした。

医師ではなく助産師さんの診察で、時間もゆっくりとってもらえるのでとても話しやすかったです。

ベビさんは2,800gで先週から+100g。

助産師さんの方が、エコーの写真に写る骨の端から端まできっちり計ってくれるので正確な気がする…。

そして今回は、初めて浮腫みに＋判定がついてしまいました。

まぁ、納得の判定というか、一目見ただけで浮腫んでる！って分かりますからね。

エコーのベッドに上がる時にサンダルを脱いでいたら、助産師さんが

「うわ～！足浮腫んでるね！靴入らないでしょ！」

って驚いてしまう位、一目でばっちり分かります。

因みに、確かに靴が入らなかったのでサンダルで行きましたｗ

もう、触ると低反発クッションのような厚みと触り心地です…；



エコーでは医師の診察とは違い顔をメインで見せてくれて、2Dですが結構ちゃんと見れて楽しかったです。

今右手をお口の前で握ってる状態なので、もしかしたら指しゃぶりしてる時もあるかも？との事でした。

ちょうど顔を見ている時に口をパクパク→舌をベェッっとしていて可愛かった！

頭の位置はまだまだ上の方で、産まれる気配は無し…。

助産師さんに

「まだ中にいたいのかな～？」

と笑われていました。



その後、バースプランの提出と確認。

何を書いていいか分からなかったので、ネットでよくある項目を見て当てはまりそうなものをそのまま書いていきました。

私が特に気になったのは、

・出産の痛みで吐き気が起こったらどうしよう？

・呼吸法を忘れて過呼吸になってしまいそう

の2点でした。

痛み→吐き気はよくあるのでこれが心配だったのですが、助産師さんからはよくある事なので、もう気にせず吐いちゃって！と言われました。

吐くのは嫌だけど、先にそう言ってもらえると悩まずに済みそう…。

あと過呼吸の件は、私は採血とかでパニックになると呼吸が浅く短くなるので、出産でももしかしたら？と思い一応先に伝えておきました。

誰かに呼吸法をリードしてもらえればすぐに我に返るので、先に言っておけば対応してもらえるかな？と思います。

その他、お産でなりやすいという痔の事とかも聞いてみましたが、こちらもやっぱりよくあるらしく、もしなったとしてもその後のケアでよくなるから安心して！との事でした。



その後は、浮腫みについての指導。

もう臨月だし仕方ない部分があるので（ホルモンの影響と、お腹の重みで静脈が圧迫されてるから）あまり強く注意はされず、なるべく減塩してカカト上げとかの運動をしてみてね、との事でした。

減塩はいつも心がけているので、座ってる時にもこまめに足を動かそうと思います。

体重も1週間で＋1.5kgだったのですが、おそらく浮腫みのせいだろうとの事で注意は無しでした。



あとは、住んでる場所や夫の勤務先、立ち合いの有無などの確認で終了。

次回は2回目のNSTと医師の診察（内診あり）だそうです。

38週後半の予約なので、次回はお産の兆候があるといいな～。

雑巾がけや、四つん這いで腰を振る運動がいいと勧められたので、次回健診まで頑張ろうと思います。



最後に最近の体調について。

寝ている時に尿意を感じると、膀胱まわり（？）に痛みを感じるようになりました。

痛くて下腹部を動かせず、起き上がるのも一苦労…；

あと、お腹がカチカチに張っている時間が長くなりました。

お腹の張りは痛みがある時と無い時があり、無い時の方が多いので触るまで気付かない事もあります。

胃の圧迫感も強くなり、食後が特に酷いです。

昨夜は夜中に突然胃酸の味で目が覚めました。

吐くって程の量ではなく、胃から胃酸が流れてきたって感じです。

多分胃の入口がゆるゆるになってしまってるんだろうな～。

横になると食道を液体が上ってくる感覚が常にあるので、食道も荒れている感じがします。

今朝は胃痛もありました。

枕をもっと高くして、傾斜をつけて寝るしかないですね…。

こういう苦しみも1ヶ月後には解消されている筈！

ご飯が美味しく食べられるのを楽しみに、お産のタイミングを待とうと思います。

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