本日は基礎体温25日目＆高温期（たぶん）10日目。

久しぶりなので今周期まで3周期分のグラフをペタリ↓

 

線の色が見づらいので編集出来たらいいんだけどな（・・；）



今週期は基礎体温的にも体調的にも、妊娠初期症状とか全く無かったのに、何故か私

「これ…妊娠してるんじゃない！？」

と思っていました。

はい、ただの思い込みなワケですが。

何でこんなに自信たっぷりなのか自分でも分からず…；

体温が高いワケでも、着床痛や出血や胸の痛みがあったワケでもないというのに。

多分、あつーいつらーい夏から秋に変わり、気分爽快で気持ちが大きくなってたんですね；

まだ一応高温期中ですが、グラフの通り順調に体温が下がってきているので、今回も火曜辺りにリセットしそうです。



そういえば今回気付いたのですが、働いていた時と今で生理前の体調がだいぶ違っています。

今は生理直前に下腹部が重く感じる＆眠い位なのですが、働いていた時はそれに加えて皮膚の表面が過敏になっている感じですごく痛むという症状があったんです。

これが地味に仕事中辛くて…；

特に腕とか首の後ろ辺りだったんですが、もう服が擦れるのも痛いし、冷房の風が当たるのも痛い！

それが皮膚の表面が痛いのではなく、毛穴の奥から神経を刺激しているような痛みです。

あと頭痛も酷かったです。

かなりストレスの溜まる立場だったのが原因かな～？と思います。

専業主婦になってから高温期中は眠くなる時は適度に昼寝をするなどしているせいか、頭痛も皮膚の痛みも無くなりました。

睡眠のおかげかストレスフリーになったおかげかは分かりませんが、やっぱり人間には休息って大事だなと思いました。

体だけでなく、心も休息大事ですよね。



持論ですがどんなに会社から必要だと言われても、技術的な私の代わりは探せば絶対にいます。

でも私の体はこの世に一つしかいないんだから自分の事は自分で守らないと！と思ってます。



実は幼馴染がずっと待遇の悪い会社で働いていて、心身ともに疲れているのにその会社に勤め続けているのが心配で心配でたまりません。

ストレスで体も壊しているし、精神的にも辛いと言っているのに、根が真面目なので「辞めたら負け」と頑張り続けているのです。

頑張ってる努力を認めてあげたいから否定はしないけど、同時に「負けてもいいんだよ！その会社に貴女がそんなに頑張るほどの価値はないよ！」と言いたい気持ちもあります。

彼女は今、新しい環境に飛び込む元気も無くしているようで、転職する気も無いようです。

専業主婦はもともと考えておらず、転職も出来ないから、今の仕事を続けるという負の連鎖に見えます。

近々別の友人と3人で会う約束をしているので、そこでいつもの愚痴会ではなく、建設的な話が出来たらいいなと思ってます。

みなさんも色々な環境があるでしょうが、どうか自分を大事にして下さいね！

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