本日は基礎体温15日目、36.53度。

あれ？高温期来たのかな？

ここ最近の体温変動はこんな感じ↓↓

D10　36.04
D11　36.13
D12　35.81
D13　36.18
D14　36.28
D15　36.53

最近は30日以上の周期が多かったので、高温期になるのは16日目以降だったんですが…。

今回は27～8日周期なのかな？

以前の「D10 記録し過ぎ？」で書いたウーマンコムの基礎体温表で、周期を重ね合わせて見てみたところ、私は高温期前に2度体温が下がる事が多いのが分かりました。

しかし、今回大きく下がったのはD12の1度だけでした。



今回も排卵遅いだろ～と思って、タイミングをD12からとっていたのですが…。

もしかして遅かったかも？

ちょっと不安です（＞＜”）

ただここ最近、旦那さんが暑そうだったので夜の1時間位は冷房を入れて寝てたんですね。

で、私が寝起き寒かったので、昨日の夜は冬用のモコモコハイソックスを履いて寝たんです。

もしかして今日体温が高かったのはそのせいかも。

どちらにしても、明日の体温が高いか低いかで分かりますね。



今日、丁度良い事に豆乳を1パック飲みきったので、あとで（強風の中）グレープフルーツジュースを買いに行こうと思います。

今期は豆乳のおかげで体温が安定していたのか…？

高温期にグレープフルーツジュースが効くのか…？

とにかく何でも試してみようと思います！（／゜◇゜）／ ＜がんばるぞー！



そういえば、仲良し後の腰上げが良いと聞きますが、あれは効くのでしょうか？

医療関係の方からは「科学的根拠は無い。精子の動きに関係無い」と聞きますが、あの腰上げってもしかしたら、精子の動きではなく内臓の位置を変えてるんじゃないかしら？と思ってみたり。

腹筋の弱い女性は内臓が下に落ち気味で、卵管とかがもしかして重みで狭くなってるのかも？？

で、腰上げする事によって内臓が上の方に移動して、子宮とか卵巣とか卵管の通り道が広くなって精子が進みやすくなるのかも？？

とか、勝手に考えてしまいました（科学的根拠の一切無い、ただの妄想です）。

いずれにせよ、私の気が済むのならやるべき！でしょうね（笑）。

今期はあんまり気を張らず、別の事に集中するようにしてがんばりたいな～！

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