本日は基礎体温10日目、36.04度。

あと4日は低温期なので検索魔にもならずにのんびり（笑）



みなさんは基礎体温を何で記録していますか？

私はアプリを使っています。

私が初めて基礎体温を測ったのは高校生の時でした。

女子高だったからなのか、保険の授業で1ヶ月『基礎体温を測る』という宿題があったのです。

その時は遅刻ギリギリで起きる日々だったので、結局最初の3日しか測れませんでした。

絵に描いたような三日坊主ですね！（´ω｀）

もちろん、先生にメチャメチャ怒られましたよ！



その時になぜ続かなかったのかを考えると、

・水銀の体温計だったので途中でうっかり寝てしまった時に正しい温度なのか分からない

・手書きの表を書くのが面倒くさい

上記の2つが最も大きかったです。

体温計の方は最近デジタル体温計が多いので問題ありません。

そして表も、PC用・スマホ用どちらも充実していますね。

なので、高校生の時の私とはサヨナラ！

真面目な基礎体温計測ライフを送っています。



ただ、アプリで心配なのはデータが消える可能性がある事。

専業主婦になる前は印刷関係の仕事にずっと携わっていたので、データが消える事が日常茶飯事でした。

もう『データは消えるもの』だと思ってます（笑）

なので、アプリ1個だと心配…。



やり過ぎなのは重々承知なのですが、実は私は4種類のアプリで記録をしています。

最初に使っていたのは基礎体温を測り始める前に、生理日のみを記録するスマホ用アプリ。

その後、スマホ用の基礎体温用アプリと、データバックアップ用に別のPC用アプリを併用しました。

で、つい昨日、基礎体温のブログパーツを付けてみようかなと思い、ウーマンコムの基礎体温アプリに登録してみました。

うん、やり過ぎ☆（笑）

まぁそれぞれのアプリに一長一短があるので、使い分けて妊活期間を楽しんでいます。



ちなみに、ウーマンコムの基礎体温は直近4周期分の折れ線グラフを重ねて表示できます。

1周期分だと折れ線がガタガタで、排卵前にガクッと下がる部分が分かりにくかったんですが、重ねる事によって同じ位の時期に下がってる部分があって

「あ～！これの事だったんだー！！」

と初めて気付きました。

PC用はどれも印刷機能がついているので、産婦人科にお世話になる際も便利そうですね。

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