本日は基礎体温3日目、36.00度。

前回の日記通り、やっぱりリセット（；へ；）

しかもリセット日から見ると、前回の高温期は12日目だったみたい。

9/2の体温の陥没に惑わされた～；（タイミングはあってましたが）

今回も高温期13日でリセットだったんですが、周期が短めの26日でした。

何だかどんどん短くなってる感じです。

老化が恐ろしいけど、次回のチャレンジがすぐ出来るってことで前向きに考えよう！



最近お肉が食べたいブームが来ています。

普段は豚肉や魚が大好きなんですが、最近は焼肉やハンバーガーなど食べまくっています。

3連休真ん中の日曜は夕食にクアアイナへ。

旦那の大好きなアボガドチーズバーガーのセットと、ビーフステーキのセットを注文。

ハンバーガーはハーフカットしてもらい、全部シェアして食べました♪

ステーキが思っていたよりかなり美味しい！

わさびと塩と醤油タレが付いていたのですが、わさび＆塩がすっごく合ってて2人して大満足！

フライドポテトが以前来た時よりも細くなってたんだけど、何でだろう？

私は太目のお芋感があるポテトが好きなのでちょっと残念です。

この時期の変更だと、食品偽装や産地問題が頭にチラつきますね～；



こんなにお肉（とくに赤身の牛肉）が食べたいってのは、体が欲しているのかな？

貧血気味なのかも…。

でも美味しそうな魚の干物を買ってしまったので、今晩はお魚にしようと思います。

しばらくは低温期でまったり過ごせそう。

前の周期はサボっていた豆乳を今週期はちゃんと飲んでみようと思います。

[1回]

本日は基礎体温25日目＆高温期（たぶん）10日目。

久しぶりなので今周期まで3周期分のグラフをペタリ↓

 

線の色が見づらいので編集出来たらいいんだけどな（・・；）



今週期は基礎体温的にも体調的にも、妊娠初期症状とか全く無かったのに、何故か私

「これ…妊娠してるんじゃない！？」

と思っていました。

はい、ただの思い込みなワケですが。

何でこんなに自信たっぷりなのか自分でも分からず…；

体温が高いワケでも、着床痛や出血や胸の痛みがあったワケでもないというのに。

多分、あつーいつらーい夏から秋に変わり、気分爽快で気持ちが大きくなってたんですね；

まだ一応高温期中ですが、グラフの通り順調に体温が下がってきているので、今回も火曜辺りにリセットしそうです。



そういえば今回気付いたのですが、働いていた時と今で生理前の体調がだいぶ違っています。

今は生理直前に下腹部が重く感じる＆眠い位なのですが、働いていた時はそれに加えて皮膚の表面が過敏になっている感じですごく痛むという症状があったんです。

これが地味に仕事中辛くて…；

特に腕とか首の後ろ辺りだったんですが、もう服が擦れるのも痛いし、冷房の風が当たるのも痛い！

それが皮膚の表面が痛いのではなく、毛穴の奥から神経を刺激しているような痛みです。

あと頭痛も酷かったです。

かなりストレスの溜まる立場だったのが原因かな～？と思います。

専業主婦になってから高温期中は眠くなる時は適度に昼寝をするなどしているせいか、頭痛も皮膚の痛みも無くなりました。

睡眠のおかげかストレスフリーになったおかげかは分かりませんが、やっぱり人間には休息って大事だなと思いました。

体だけでなく、心も休息大事ですよね。



持論ですがどんなに会社から必要だと言われても、技術的な私の代わりは探せば絶対にいます。

でも私の体はこの世に一つしかいないんだから自分の事は自分で守らないと！と思ってます。



実は幼馴染がずっと待遇の悪い会社で働いていて、心身ともに疲れているのにその会社に勤め続けているのが心配で心配でたまりません。

ストレスで体も壊しているし、精神的にも辛いと言っているのに、根が真面目なので「辞めたら負け」と頑張り続けているのです。

頑張ってる努力を認めてあげたいから否定はしないけど、同時に「負けてもいいんだよ！その会社に貴女がそんなに頑張るほどの価値はないよ！」と言いたい気持ちもあります。

彼女は今、新しい環境に飛び込む元気も無くしているようで、転職する気も無いようです。

専業主婦はもともと考えておらず、転職も出来ないから、今の仕事を続けるという負の連鎖に見えます。

近々別の友人と3人で会う約束をしているので、そこでいつもの愚痴会ではなく、建設的な話が出来たらいいなと思ってます。

みなさんも色々な環境があるでしょうが、どうか自分を大事にして下さいね！

[0回]

本日は基礎体温16日目、36.55度。

ようやく高温期らしく上がってきました。

というか、昨日がやたら下がっていただけかも。

もしかして計測中に口が開いてたかな？



実は私、散歩したり体操したりするのが大嫌いです。

運動の為に外に出ると、本気で損をした気分になります。

THE 不健康！なので。



しかしながらここ最近（6か月）の基礎体温グラフを見てみると、何と高温期が全体的に下がっているではありませんか！！！

これは血の巡りが悪くなっているのかもしれない。

30過ぎたら途端に冷え症になったし、すこし運動しないとダメなのかな～？（←まだ逃げ腰）



というワケで、昨日徒歩5分の場所にあるコンビニへ買い物に行く際、あえて逆方向へ歩き出し近所を一周してみました。

合計30分位かな？

で、晴れた空の下歩いてふと思いついた事があります。

※注：創作です。



妊娠待ちのお母さんの元へやってくる赤ちゃん達は、空の上から、どの人の所へ行こうか品定めをしている。

もちろん空の上から見ているから、建物の中にいたら見えない。

だから一生懸命外を歩いていた方が、赤ちゃんに見つけてもらいやすい。





創作ですよ！嘘ですよ！！

でもそう考えると、少し外に出る気持ちになるな～と思いました。

そんなワケで赤ちゃんに見つけてもらえるように、ちょくちょく外へ出てみようと決意！

取り敢えず今日は旦那が夜勤なので、出勤の時に一緒に駅まで見送りに行こうかな？

[1回]