本日は基礎体温23日目、36.71℃。

高温期は多分8～9日目。

あと1週間弱で生理予定日です。



今周期の高温期は上がり方こそダラダラで良くなかったものの、今までにない位安定しています。



※濃い青の線が今周期、薄い水色の線は寝室の温度などが似ていた3周期前。



徐々に右肩上がりになっていて少し期待してしまいますね（・ω・*）

でも毎週期この後半で一度体温が上がり、そこから急降下するのが常ですので期待半分冷静さ半分って感じです。

出来ればこのまま37℃位まで上がってキープしてくれないかな～？とは思うんですけどね！



昨日関東は1日中雨。

前日に旦那と食糧の買い溜めをしたので、日曜日はず～と家にこもってダラダラしていました。

録りためていた番組を見たり、私は部屋の掃除をしたり、旦那は勉強をしたり、たまにゴロゴロしたり。

久しぶりに何の予定もなくダラ～っと過ごせました。

来週からは行きたい所がいっぱいあるので計画を立てなければ！



上野で開催されている「ボストン美術館・北斎展」の前売りチケットを買ってあるので、それを中心に上野観光をしたいし。

食欲の秋って事で浅草をブラブラ食べ歩き観光したいし。

上野、御徒町、浅草などにある問屋街の小売店で旦那の仕事用革靴を買いたいし。

11月に予定されている友人の結婚式へ着ていく為のボレロとアクセサリーを探しに横浜へ行きたいし。

新しいバイクを見にバイク屋さん巡りをしたいし。



もう行きたい所が山のよう！

どうせ行くなら口コミで評判の美味しいお店にも寄りたいから、下調べもしなきゃ！

更に旦那から「年末に旅行に行きたいね～」と言われているので、その候補もいくつか出しておこうと思っているので何からやればいいのやら。

ひとまず今週末は3連休なので、いずれかの予定を消化しようと思います。

秋のお散歩楽しみだな～。

[1回]

本日は基礎体温20日目、36.48℃。

高温期5～6日目？です。

高温期がハッキリしないのは、今周期は低温から高温へ一気に上がらずダラダラと上がってしまったのでどこからカウントして良いか分からないのです…。

寝室の環境（冷房など）が似ている3周期前の基礎体温表と重ねたグラフがこちら↓↓


高温期への上がり方はイマイチでしたが、それ以外は似たような感じなのでいいのかな？



しかし、パッと見は低温と高温がしっかり分かれているように見えていいのですが、よ～く見てみると不安な点が…。

うっすら感じてはいましたが

もしかして私…

低体温

なのでしょうか？？（＞＜）

ここ最近の低温期と高温期の平均体温も、

低温期：36.09℃
高温期：36.49℃

と、かな～り低め。

他の妊活されている方の日記を見ても、みなさん高温期は37度台が多いようなので自分の低さに愕然としてしまいます。

特に今周期は低い気がするけど、これから持ち直すのかな～？

高温期の平均が36.5℃を下回るとは（－－；

36.5℃って普通の方の低温期ですよね。



思えば小学生の頃は平熱が35℃台で、母親から低いわね～と指摘され続けていたのを思い出しました。

具合が悪くて体温を測っても「36.7℃、微熱ね」と言われていましたが「いやいや！すごく熱っぽいんですけど！」って思ってました。

昔からこの体温で、多少の不調はあれど健康診断もオールAな健康体なので、妊娠も体温に関係なく出来たらいいなぁ。

ただ、お腹の表面を触ると常に冷たいので、腹巻を買おうか悩んでいます。

あ～、来たれ秋妊娠～！！！

[1回]

本日は基礎体温6日目、36.03度。

基礎体温表を周期が安定している過去3周期分と重ねてみたら、3周期前とほぼ同じ体温の変動。



オレンジの線が3周期前、薄い緑の線が今周期。

3周期前って6/26～だったので、今回との共通点は寝室の気温かな？

冷房をつけていないのがいいのかもしれません。

あと、ちょうど豆乳を飲み始めたのが3周期前の6/26からでした。

先周期サボって、今回また真面目に飲み始めたのでそこも共通していますね。

これで低温期が安定するようだったら、やっぱり豆乳様サマなんだけどな。



眉唾だとしても気になってしまう「妊娠しやすい時期」。

一年中妊婦さんがいるんだからあまり関係ないだろうとは言われるんですが、ベビ待ちの間は些細な情報も気になるのです。

で、調べてみると、どうやら10～11月の秋シーズンが最も妊娠される方が多いみたいです。

10～11月妊娠→7～8月出産ですね。

実は私も8月生まれ。そして父も。

親子で同じ誕生月って結構多いですよね。

何か…11月までに出来る気がする…！（得意の思い込み！）

秋が妊娠しやすいというのは、下記のブログ記事に詳しく載っています。
↓↓↓
☆何月が妊娠しやすい？／松林 秀彦 （生殖医療専門医）のブログ



今周期のサプリメントは葉酸に加えて、旦那が飲んでいる亜鉛も一緒に飲む事にしました。


あと、私は寒い時期になると下半身（特に太ももとヒップ）が痒くなるので、昔しもやけ対策で有効だったユベラCを飲み始めました。


おやつの時間はルイボスティー＆アーモンド（15～20粒位）。

出来ればあと炒り黒豆を安く手に入れておやつに加えたいです。

今周期はこの布陣で臨みます！

目指せ秋妊娠！！（＾O＾）／

[1回]