結婚4年目、35歳専業主婦の日記♪ 2015年11月に初の陽性反応→プレママに 2014-05-28T00:22:53+09:00 ハツ 忍者ブログ baby.atgj.net://entry/121 2016-10-13T14:28:27+09:00 2016-10-13T14:28:27+09:00
2016年8月5日、長女を無事出産いたしました。

予定日丁度の40w0dで出産。

しかも何と！

私と全く同じ誕生日！

母娘でWバースデーになりました。

出生体重は3,098g。

元気な女の子です。

今は2ヶ月になり、育児に奔走しています。



このブログは不妊ブログとして始めたので、これにてひとまず更新を終了させていただきます。

今はまだ考えられませんが、いずれ第二子となった時にもしかしたら戻ってくるかも？

その時はまたよろしくお願いします。

Twitterは今後も続けていくので、こちらは引き続きよろしくお願いしま～す！]]> ハツ baby.atgj.net://entry/120 2016-07-28T16:01:43+09:00 2016-07-28T16:01:43+09:00
ひー、早いー（＞∩＜；）

昨日（38w5d）は、38週目の妊婦健診とNSTでした。



朝一予約だったので、診察開始後すぐにNSTの部屋へ。

前回はベビさんがエコーから逃げまくってなかなかベルトで固定できなかったのですが、いい加減お腹の中が狭いのか今回はすんなり捕まってましたｗ

直前まで大人しかったので寝てたらどうしようかな～？と心配していたのですが、ジェルが冷たかったのか何なのか始まるとすぐに動き出すベビさん。

胎動を感じたら押すボタンも2度目なので慣れ、心拍音を聞かなくてもすぐに押せるようになりました。

NST中、最初から最後まで元気に動いていたベビさんのおかげで延長は無くすんなり終了。

一番下のグラフ（私のお腹の張り？）はほぼ動かずでした…。



その後、医師によるエコーと内診。

エコーでは相変わらずベビさんの位置は固定（私の右腹にベビさんの背中がきている）

小さいアンヨで蹴られている位置も1ヶ月以上？ずっと同じなので、まぁそうだろうな、と。

それぞれの大きさを測っての推定体重は3,000g！

ついに3kg！

そろそろ出てきてくれませんか、師匠！！ｗ

スイカだったら結構お高いサイズですよ？？

うちの産院のエコーは2Dなので（4Dは有料）、一応お顔を映してはくれるんですがあんまりよく分からず…。

前回同様、子宮の壁にムギューと顔を押し付けているので、鼻が潰れるんじゃないかとそれだけが心配です。

お腹にパンチを食らった事が無いと思うのですが、おてては常にお口の前にある模様。

女の子らしくて可愛い…（＞ω＜＊）



その後、隣の部屋に移動し内診へ。

twitter等で同じ週数の方々が内診グリグリをされているようだったので、ドキドキしながら臨みました。

先生から「ちょっと痛いかもしれませんよ～、口で大きく呼吸して～」と声をかけられ、その通りに深呼吸。

…いったーーーーーい！！！！

思わず声が出ました…！

何してんだよ！？と思わずカーテンの方を確認してしまう位痛かった。

でも時間にして数秒？

グリグリされた感じは無くすぐに終了したので、これは噂の内診グリグリではないのかも。

痛みで言えば、圧倒的に卵管造影検査の方が痛かったし。

椅子が下がっている間、看護師さんに「大丈夫ですか？」と声をかけられても、ケロッと「大丈夫です」と返事が出来る位。

逆に、大丈夫じゃ無い事をしたんかい！？とそっちの方が不安になりました。

痛みで貧血起こす人とかもいるのかな…？



身支度を整えて診察室に戻ると、子宮口は2cmほど開いているとの事！

ただ、ベビさんは全然下がっていないので、出産予定日頃を目指してどんどん動きましょう！と言われました。

そんな感じで今回の診察は終了。

あ、体重は前回浮腫みで大幅に増えていたので、今回は少し減っていました。

ただまだ多少浮腫みが残っているので、浮腫みの項目は±。

他、尿糖などは－でした。

注意とかは特に無かったので、多分問題無いと思います。



帰りにブラブラ買い物でもして帰ろうと思っていたのですが、腰痛と軽い貧血のような症状が出ていたので、最低限の買い物だけして帰宅。

実は前々回の採血の結果が貧血ギリギリラインで、あと少し低かったら薬を処方するレベルと言われていました。

いつも貧血検査には引っかからないんだけどギリギリなんだよなー。

浮腫みが出るとサッパリした薄味のものばかり食べてしまうので（一応小松菜とかヒジキは食べるんですが）、赤身肉とかもしっかり食べないと。



帰宅後、母親と電話で近況を話していたところ、母親は8/8が出産予定日で8/5早朝に出産だったんですが、その前日に内診で刺激されて陣痛に繋がったとの事。

39週後半の出産、あやかりたい！

私も次回健診が8/3でしかも新月の日なので、大いに期待しています。

お腹重いし胃も圧迫されて辛いし寝苦しいけど、残りわずかなお腹の中のベビさんとの共同生活を大いに楽しまないと！ですね（＾ω＾）]]> ハツ baby.atgj.net://entry/119 2016-07-21T08:07:31+09:00 2016-07-21T08:07:31+09:00
医師ではなく助産師さんの診察で、時間もゆっくりとってもらえるのでとても話しやすかったです。

ベビさんは2,800gで先週から+100g。

助産師さんの方が、エコーの写真に写る骨の端から端まできっちり計ってくれるので正確な気がする…。

そして今回は、初めて浮腫みに＋判定がついてしまいました。

まぁ、納得の判定というか、一目見ただけで浮腫んでる！って分かりますからね。

エコーのベッドに上がる時にサンダルを脱いでいたら、助産師さんが

「うわ～！足浮腫んでるね！靴入らないでしょ！」

って驚いてしまう位、一目でばっちり分かります。

因みに、確かに靴が入らなかったのでサンダルで行きましたｗ

もう、触ると低反発クッションのような厚みと触り心地です…；



エコーでは医師の診察とは違い顔をメインで見せてくれて、2Dですが結構ちゃんと見れて楽しかったです。

今右手をお口の前で握ってる状態なので、もしかしたら指しゃぶりしてる時もあるかも？との事でした。

ちょうど顔を見ている時に口をパクパク→舌をベェッっとしていて可愛かった！

頭の位置はまだまだ上の方で、産まれる気配は無し…。

助産師さんに

「まだ中にいたいのかな～？」

と笑われていました。



その後、バースプランの提出と確認。

何を書いていいか分からなかったので、ネットでよくある項目を見て当てはまりそうなものをそのまま書いていきました。

私が特に気になったのは、

・出産の痛みで吐き気が起こったらどうしよう？

・呼吸法を忘れて過呼吸になってしまいそう

の2点でした。

痛み→吐き気はよくあるのでこれが心配だったのですが、助産師さんからはよくある事なので、もう気にせず吐いちゃって！と言われました。

吐くのは嫌だけど、先にそう言ってもらえると悩まずに済みそう…。

あと過呼吸の件は、私は採血とかでパニックになると呼吸が浅く短くなるので、出産でももしかしたら？と思い一応先に伝えておきました。

誰かに呼吸法をリードしてもらえればすぐに我に返るので、先に言っておけば対応してもらえるかな？と思います。

その他、お産でなりやすいという痔の事とかも聞いてみましたが、こちらもやっぱりよくあるらしく、もしなったとしてもその後のケアでよくなるから安心して！との事でした。



その後は、浮腫みについての指導。

もう臨月だし仕方ない部分があるので（ホルモンの影響と、お腹の重みで静脈が圧迫されてるから）あまり強く注意はされず、なるべく減塩してカカト上げとかの運動をしてみてね、との事でした。

減塩はいつも心がけているので、座ってる時にもこまめに足を動かそうと思います。

体重も1週間で＋1.5kgだったのですが、おそらく浮腫みのせいだろうとの事で注意は無しでした。



あとは、住んでる場所や夫の勤務先、立ち合いの有無などの確認で終了。

次回は2回目のNSTと医師の診察（内診あり）だそうです。

38週後半の予約なので、次回はお産の兆候があるといいな～。

雑巾がけや、四つん這いで腰を振る運動がいいと勧められたので、次回健診まで頑張ろうと思います。



最後に最近の体調について。

寝ている時に尿意を感じると、膀胱まわり（？）に痛みを感じるようになりました。

痛くて下腹部を動かせず、起き上がるのも一苦労…；

あと、お腹がカチカチに張っている時間が長くなりました。

お腹の張りは痛みがある時と無い時があり、無い時の方が多いので触るまで気付かない事もあります。

胃の圧迫感も強くなり、食後が特に酷いです。

昨夜は夜中に突然胃酸の味で目が覚めました。

吐くって程の量ではなく、胃から胃酸が流れてきたって感じです。

多分胃の入口がゆるゆるになってしまってるんだろうな～。

横になると食道を液体が上ってくる感覚が常にあるので、食道も荒れている感じがします。

今朝は胃痛もありました。

枕をもっと高くして、傾斜をつけて寝るしかないですね…。

こういう苦しみも1ヶ月後には解消されている筈！

ご飯が美味しく食べられるのを楽しみに、お産のタイミングを待とうと思います。]]> ハツ baby.atgj.net://entry/118 2016-07-13T08:23:13+09:00 2016-07-13T08:23:13+09:00
もう追い込みだけあって、慌ただしく過ごしています。



36w0d：免許初回更新

私の誕生日と出産予定日が重なった為、免許の初回更新がその前後1ヶ月でした。

すごいタイミング！

初産という事で、臨月に自分がどんな体調になっているのか想像もつかなくて、ずっと

「安定期に事前更新しておいた方が良いのかな…」

と悩んでいたんですが、両親学級などで臨月の妊婦さんが意外と元気に参加されているのを見たり、私自身特にトラブルが無かったので、臨月に行く事に決めました。

夫がレンタカーで送り迎えしてくれると言ってくれたのも大きいです。

何せ更新会場はバスで片道1時間…最近乗り物酔いをするので、夫のレンタカーなら途中休憩も出来るし安全運転確実なので気が楽でした。

ちょうど夫が休日出勤した分の代休があったので、平日に行く事が出来てすごくスムーズに終える事が出来ました！

ながーい講習中ひたすら待っててくれた夫には本当に感謝！

2時間の講習中、お腹の中の子は大暴れでしたが…ｗ

無事更新した後は、せっかくレンタカーを借りたので近場の街へドライブ♪

お買い物したりケーキを食べたりして過ごしました。

しかし…！

帰宅して足を見てみると…そこには象のように浮腫んだ足が…！！！

そう、この日は座った姿勢を長時間続けていたせいで、水分が異常に足に溜まってしまったのです…！

夫曰く「ガンダムみたい」な足…やばい。

足首…無いです。



36w1d：保険相談（2回目）

ギリギリ過ぎだろ！とツッコミを受けそうですが、保険相談に行ってきました。

今回は2回目。

前回は1ヶ月に使う家計を一覧に出す宿題を出されて、大まかな家計を記した用紙と夫の健康診断過去2回分の結果を持って訪問。

その資料を元に私達の希望をヒアリングして、予算的にも合いそうなプランの概算を提案していただきました。

予算…全く考えていなかったんですが、流石プロ！

色々話していく中で最終的に出された金額は、私達に無理の無さそうな範囲の額でした。

次回は1週間後で、担当スタッフの方が実際に数社の保険をピックアップして下さるそうです。

今は最大値でやってもらっているので、その後必要のない所を削って行く作業になります。

おそらく次回持ち帰りで保険が決定しそう。

最終的な契約は夫一人で出来るので、私が出産・入院になってしまっても大丈夫！

何とかギリギリ間に合いそうです。

保険相談の後はお買い物デート。

そして…この日も引き続き足の浮腫みが酷い事に…！



36w2d～：浮腫みとの戦い

実は36w4dに36週目の健診が控えているのですが、免許更新に行った日からうなぎ上りで体重が激増していたのです。

もう冗談では無く、1日1kgペースです。

免許更新で+1kg、保険相談で+1kg。

何これ！？

臨月怖い！！！

確かに外食を挟んだりもしましたが、それまでの生活とそんなに変えていない筈なので、この体重増加はおそらく水分による浮腫みだろうと予想。

夫に相談するとその日から寝る前に毎日マッサージをしてくれる事になりました。



夫のマッサージ以外に自分でやった対策はこちら↓

・自分でマッサージ
・塩分を控える
・カリウムを含む食品を摂る
・なるべく安静に横になる
・足を高くする

浮腫みに一番効くのはマッサージだな、と実感したのですが、マッサージ後歩き回るとすぐにまた浮腫むので（血管？が膨張して戻りやすくなってる？）寝る前とか安静にできる時間の直前にするのが良いと思いました。

塩分を控えるのは、あまりやり過ぎると脱水症状を起こす危険があるのでほどほどに。

あくまで摂り過ぎない程度で実施しました。

健診前日は3食とも鉄分を補う為に小松菜やヒジキをたっぷり入れた野菜粥（塩分控えめ）。

カリウム食品で私が取り入れたのは、バナナ・アボカド・とろろ昆布・きゅうり・トマトジュース・プチトマトです。

あとはひたすら安静！昼寝しまくる！！

特に健診前日は、家事の時間以外ずっとゴロゴロ横になっていました。

前日の夫のマッサージもいつもより長めに気合を入れてやってくれたお陰か、家で計った体重が－2kgで元の増加推移に戻ってました！

そんなワケで36週健診です。



36w4d：36週妊婦健診

ベビさんの体重は2,700gになっていました。

前回（11日前）の健診から+300g成長！

いきなり大きくなっていてビックリしましたが、こんなもんなのかな？

頭の大きさが既に9.9cmになっているので、すんなり出てくれるのか不安です；

もうエコーでは何が写っているのか説明されないと分からない位大きくなっていますね。

毎回いただくエコー写真（2D）も何だかよく分からない感じ。

さて、私自身の検査結果は夫の頑張りもあって特に問題無し！

前回、重いジーンズを履いて行ってしまったので体重が大幅に増えて記録されてしまったんですが、今回は軽いワンピースを着て行ったのでその分、前回差+0.2kgで収まり丁度良い感じになりました。

気になっていた浮腫みも－判定。

その他尿検査も全て－でした。

内診では「まだまだだね」との事で、このペースだともう3,000g超えは確実かな～？

まぁ体力付けて頑張りますよ、ママは！

その後予想外の採血もあり、ものすごーく憂鬱な気分になりましたが（採血大嫌い）、前回優しくて癒された看護師さんが担当だったので、何とか乗り切れました。

今回が最後の採血だとの事で少しホッとしました。

でも臍帯血バンクに登録したので、多分…出産後もう一度採血される予感…ハァ。

そんなこんなな臨月生活。

とにかく浮腫みに振り回されましたが、今後も産むまで続くんだろうな～。

あまりに酷いと産道まで浮腫んで難産の原因になるそうなので、出来る限り気を付けて生活しようと思います。

臨月の体重増加＆浮腫み…本当に怖い！]]> ハツ baby.atgj.net://entry/117 2016-07-05T08:32:52+09:00 2016-07-05T08:32:52+09:00
あと数日で臨月に突入です。

つわりで苦しんでいた頃は遠い遠い未来だと思っていた臨月がすぐそこにあるなんて！

感慨深いです…！



さて、9ヶ月に入ってベビさんは位置が固定されたのかまったく回転したりする様子はなく、毎日同じ位置で胎動を感じています。

エコーで見る限り、頭は膀胱の上あたり、私の右腹に背中、胃の下あたりにお尻、左腹にアンヨ。

なのでここ1ヶ月位、ず～っと左腹を元気よく蹴られています。

あんまり激しいと一点攻撃なので痛い！

足を伸ばすのが楽なのか、よくお腹の皮膚の下からカカトみたいなものが付き出しているのを感じます。

ずっと同じ姿勢じゃ疲れるよね～（＾∪＾*）



先週末の35w0dの健診では、初めてNSTを受けました。

噂通り、心音を聞く装置をつけようとすると逃げる赤子！

追いかける看護師さん！

どんどん奥に潜っていたようですが「ちょっと強めに固定しますね～」と言われて機械をベルトで巻かれると、ギリギリ心音が聞こえる位置でようやく捕まったようですｗ

私はNST用のリクライニングチェアがすごーく楽でのんびりリラックス♪

家にもこの椅子欲しい！

右手には胎動を感じたら押すボタンを渡されました。

どの程度で押せば良いのか分からなかったのですが、胎動を感じる時は心音も大きくなるので、だんだんコツをつかんでスムーズに押せるように。

ちょうどベビさんも起きていたようなので、すんなり終える事ができました。

張りを図るグラフもほぼ反応せず。

普段も安静にしている時は全く張らないので、こんなもんかな？



その後の健診では、ベビさんの推定体重2,400gとの事。

私の体重が2週間で2kgも増えていましたが、特に何も言われませんでした…。

いつもは薄手のワンピースで行っていたのに、今回は厚手ジーンズで行ってしまったからだと思うんですけどね！多分ね！

今は、妊娠前から＋7～8kg位をウロウロしています。

9ヶ月後半に入り突然体重が増えるようになって、ちょっとビビっています（＞＜；

急激に増えると妊娠線の原因とかにもなるらしいし気を付けないと…。

あとたくさん歩いた日は足首が結構浮腫むので、そろそろ病院でも浮腫みにチェックが入るかも？？

いろいろ気を付けながら臨月→正産期を過ごそうと思います。



出産準備に関しては、何とまだ入院＆陣痛バッグを用意していません。

ベビー用品の水通しをしたら安心してしまって、その後捗らず。

一応リストは作ったのですが、うちの産院の入院時必要なものリストが

・母子手帳
・診察カード
・産院のガイド（本）
・産褥ショーツ 2～3枚
・授乳ブラ
・化粧品

だけなので「いつでも用意できるか～」とのんびりしてしまっています。

いつでも出来るなら今日しなさいよ！って感じですね。

一応産褥ショーツと授乳ブラは一纏めに袋に入れてあります。

他、皆さんの準備品を参考に、タクシー（破水時）用のバスタオルとかゼリー飲料とか軽食とか用意しました。

あとはスマホの充電器やカメラ等、自分で使うものかな？

病院で飲み物は用意してもらえるそうなので、ペットボトル用のストローは買わなくて良さそうです。

あと定番のテニスボールやうちわ、リラックス用のアロマやCD等も陣痛室にあるそうです。



産院で開催されている両親学級には、先週末で全て参加し終えました。

ラストは沐浴教室で夫婦どちらかが体験だったので、夫にやってもらい私は横で見ていることに（私は産後病院で実践練習できるので）

やっぱり両親学級にいろいろ参加したからか、夫にも父親という自覚が芽生えてきたようです。

本人曰く、一番影響が大きいのはお腹への声かけみたいです。

「パパだよ～」と声をかけていると『俺、パパなんだ！』と自覚するそうです。

声をかけた時に反応があると嬉しいですしね。



実は今週末には「保険相談（全3回予定の2回目）」と「免許初回更新」というビッグイベントが残っています。

それに合わせて夫が休日出勤の代休をとってくれたので、週末はラストスパートで頑張りたいと思います！

まだまだ実感湧かないけどいつでもお迎えできるように準備しておかないとですね！]]> ハツ baby.atgj.net://entry/116 2016-06-20T08:41:19+09:00 2016-06-20T08:41:19+09:00
本日は33w3d、出産予定日まで46日となりました。

46日といっても、正産期は37w0d～なので実はそんなに間が無い！

この間急にその事に気付いて、今更ながら慌てて出産準備の追い込みを始めました。



まずは、歯科検診（遅い）に近所の歯医者へ。

幸い虫歯は見当たらず、全2回のクリーニングのみで終了の予定。

続いて両親学級の予約。

産院で受けられる両親学級は残り2種類だったので、ひとまず分娩についての講座を先に受講。

続いて沐浴コースを7月の頭（35wのギリギリ）に予約しました。

あとは陣痛タクシーの予約。

以前WEBで検索したらたくさんあったので余裕に思っていたんですが、いざちゃんと探してみると、我が家の住所が微妙に範囲外で対応していない会社が続出！

何とか広域でやっている大手の自動予約システムに申し込んだのですが、何せ大手過ぎて電話でのやり取りもしていないので、当日確実に来てくれる保証は無い…。

でもそれ以外に陣痛タクシーサービスを提供している会社は近隣になさそうだったので、ひとまず駅前に停まっているタクシー会社をメモして、電話番号をスマホに登録しておきました。

自家用車が無いのですっごく不安です…。

産院の両親学級でも「救急車は使わないように」と念押しされてますし。

取り敢えず、事前に予約が必要なものはこの位でしょうか？



その他、やらなければいけない事リスト↓

・玄関の靴を片付けてスペースを作る
・冬コートを片付けクローゼットにスペースを作る（クリーニング中）
・勉強部屋の整理（手伝いに来る母の荷物を置く為）
・リビングの整理（同上）
・洗濯漕洗浄
・ベビー服水通し
・ベビー布団を干す
・客用布団を干す
・入院バッグ準備（臨月は常に持ち歩くor玄関に設置）
・退院用品一式準備（夫に預ける）
・緊急の電話番号書き出し
・美容院（今週予約済）

曇りや雨が続くので、水通しをいつやろうか悩んでいます。

梅雨明けまで待ってると産まれちゃうかもしれないしなー（´･ω・）

ひとまず出来る所から徐々に進めて行こうと思います。



33週目頭にあった前回の健診では、母子共に順調との事でした。

ベビさんはとうとう2,000g超え！

どうりでお腹が重いワケだ。

体重や検査結果等も特に問題なく、胎動もたまに痛い位あります。



そういえば両親学級で助産師さんから

「旦那さんが奥さんのお腹にちゃんと話しかけていないと、お腹の中の子はお父さんの声が分からず産まれてもお父さんの声で泣き止まない。すぐに分かるからね！」

と言われたのを真に受けて、うちの夫はそれから毎日お腹に声掛けをしていますｗ

素直な事は良いことだ！

でも何日か声掛けを続けていたら、夫の声に合わせて胎動を感じるようになりました。

やっぱりちゃんと聞こえてるのかな？

その声を覚えているかどうかは分かりませんが、夫は反応があるのが楽しいらしく、一生懸命コミュニケーションをとっています。

パパとしての自覚も育つし、私も見てて癒されるし、これは楽しいかもしれません♪



あと最近のマイナートラブル。

トイレが近い！

本当にすごく近いです。

トイレに行った直後に既に行きたくなってる場合もあり、もうどうしたら良いのやら。

夜間のトイレはむくみも関係している気がするので、寝る直前には水分を摂らないようにして、お風呂の後に足を高い所に乗せるなど足元の水分を体の方に流して一度トイレに行った後に寝るようにしています。



それから外出時お腹が張りやすくなりました。

なるべく腹帯を巻いて外出するようにしています。

ちなみに私が使っているのは2種類セットのコレ↓



腹巻タイプは初期にしか使っていません。

中期は締め付け＝吐き気だったのでどちらも全く使っていなかったのですが、今は吐き気よりも張りの方が辛い！

なので後期に入り、ベルトタイプの方を主に使うようになりました。

トコちゃんベルトとかもありますが、私はこのセットのベルトタイプの方をきつく感じない程度に下腹～腰上に横から見てナナメになるように（お腹を腰で支えるように）装着すると張りをあまり感じません。

きつく締めると逆にお腹が張りやすい感じです。

手でお腹を下から支えている位の感覚で、ちょっと緩い？位の感じがベスト。

3,000円しないで購入できたので、元は取ったかな？って感じです。



あとは、夜の寝つきが悪いのと深夜必ず一度は起きてしまう事。

更に朝の目覚めが早い！（お年寄りか！）

だいたい寝て2～3時間で目が覚めるサイクルです。

昼寝しないと体がもたない～！

授乳ペースに体が向かっているのでしょうか？



もうそろそろ遠出するのもキツくなってきたので、出産が近づいているんだな～とじわじわ実感しています。

食べに行きたいお店（電車で行く距離）は山ほどあるんですが、それは涙を飲んで今後の楽しみにとっておく事に…！

今はとにかく、体調管理とお迎え準備に励まなければ(`･ω･´)9]]> ハツ baby.atgj.net://entry/115 2016-05-31T08:16:07+09:00 2016-05-31T08:16:07+09:00
前回胎児の心臓が大きい（特に左側が大きい）との診断を受けた為、小児科の専門医にも診てもらう予定になっていました。

予約の15時より15分前に病院に着き、いつものように尿検査・血圧・体重測定を済ませて待合室へ。

もしかしたら待つかも？と言われていたのですが、15時丁度位に呼び出されました。

検査は妊婦健診と同じように、ベッドに横になって腹部エコーでスタート。

検査が始まって程なくして、先生が「う～ん…、ブツブツ」と何やら呟きだしました。

（え？え？何？問題あったの！？）

私も内心焦りつつも、エコーの画面を凝視！

心臓のアップや血流の動き、心臓の音など、いつもより詳しく診ていたので私も興味深く見させてもらいました。

暫くして先生が

「さっきから僕がブツブツ言ってたのは～…」

と説明して下さいました。



要約すると、心臓は確かに通常より若干大きいようです。

しかも一般的には心臓の右側が大きい事が多いのですが、我が子は左側が大きい。

これは多くの先生方が「何か問題がある」と判断するに充分な状況らしいです。

病院の先生達は診断の第一印象を大事にしている為、これは何かあるだろうとその心臓をより詳しく調べてみるも、特に何も見つからない。

じゃぁ何で大きいの？他の場所？

という事でブツブツと呟いていたそうです。



結果、大きさ以外に問題は見つかりませんでした。

おそらく手が大きいとか鼻が大きいとかと同じように、その子の個性だろう、との事。

それを聞いて一安心 C=(^◇^ ; ﾎｯ!

まだ産まれてから何かが見つかる可能性は0ではないけれど、今の所問題は無いとの事で夫にも報告して二人で「よかった～！」と胸をなでおろしました。

一つ心配が減ったので、安心して出産に臨めそうです。

あ～ドキドキした！

その後の妊婦健診は久しぶりに内診もあったのですが、早産の兆候もなく、尿検査の結果等も問題無しとの事。

ベビさんは頭位になっているので、こちらも今の所順調そうです。



ここからは最近の体調など。

30週目に突入し、今までと比べて急にお腹が大きくなってきた気がします。

体重もぐんぐん急成長…(；-_-)

ただ今妊娠前から+5kgになりました。

途中つわりで妊娠前から5.6kg減っていたので、その差も考えると…この1年の体重変動スゴイ！

立ちあがる時などに膝がミシミシいってます…！（元々膝が弱い）

喉が渇く事も多くなり、水分補給を今までよりマメにするようになりました。

今まで冷たい麦茶が飲みやすかったのですが、最近は妊活していた時に飲んでいたルイボスティーが再び美味しく感じられるようになったので温かいルイボスティーに移行。

あとミネラルウォーター（特にクリスタルカイザー）が飲みやすいです。

水分だけだと吸収が悪そうなので、適度に塩分も摂るようにしています。



あと、夜の胃の圧迫がすごい！

お腹が苦しくて夜中に目が覚める事が多くなってきました。

仰向けになると背骨あたりの血流が悪くなって何だか気分が悪くなる。

しかも胃が苦しい。

抱き枕を使ってシムスの体位になっても、胃の圧迫は変わらず。

さらに胎動で脇腹を蹴られるとくすぐったいやら何やら…。

先日はついに激しい胎動で起こされました…。

深夜急に体温が急上昇しているような感覚で暑くて目が覚める事もあります。

睡眠トラブル増えてきたな～；



その他、食欲は普段より少し食べる量が減った位でつわりのような辛さは無し。

膨満感と胃もたれはもう常にあるのでこれが通常営業みたいになってきました。

食べてすぐ横になると、胃の入口が全然役目を果たさない為危険！

普通に口の方へ戻ってくるので要注意です。

食べて最低でも30分は体を起こしておくようにしています。

唾液が変化している影響か味覚は絶好調とは言えないので、食後の後味は未だに悪いまま。

なので出来るだけ食べた後は歯磨きをしてリセットしています。

だらだら食べが防げるのでこれはこれで良いかも？

常に膨満感でお腹もそれほど空かないので、間食は鉄分補給の為の素焼きアーモンドとプルーンがほとんど（妊活の時と同じメニュー）



食事は（夫のダイエットの影響もあり）野菜多めの和食がほとんどの為、今の所健診の結果も良好のようです。

最近2週間毎に1kg増なのですが、まだ怒られてはいません…。

貧血の検査も「L（低い？）」と表示されていましたが標準内で問題無いそうです。

アーモンド・プルーン・小松菜・ヒジキに救われたのかな？

臨月は息をするだけでも太ると聞いているので、ドキドキしつつ残り2ヶ月の胎動を楽しもうと思います（＾ω＾*）]]> ハツ baby.atgj.net://entry/114 2016-05-25T08:32:55+09:00 2016-05-25T08:32:55+09:00
29周目に入り、お腹がかなり大きく膨らんできた気がします。

胃の圧迫も強くなり、夜中や朝方気持ち悪くて目が覚める事が増えてきました。

予定日まであと70日以上あるのに…大丈夫なのかな！？



さて、実は前回の妊婦健診では後期のスクリーニング検査があったのですが、その時に

「左側の心臓がやや大きめです」

との診断をいただきました。

待合室に戻り、大きいとどうなの！？とすぐにスマホで検索魔…。

一応簡単に調べた範囲では、心臓が大きい事自体よりも、何が原因でそうなっているのかが重要らしいです。

その後スタッフの方に呼ばれ、定期的に外部から来ている心臓専門の小児科医に診てもらいましょうとの案内を受け、5/30（月）に予約をとりました。

スタッフの方も先生もそんなに深刻そうな感じではなく

「安心して産むために検査しておきましょうね」

というニュアンスだったので、私もひとまず落ち着いて検査まで過ごす事にしました。

へその緒も「太ッ！」って驚かれたし、血の巡りの良い子なのかもしれないし！

私も夫も大きめに生まれた子なので、その血を受け継いでるのかも？？

目下の悩みは、その検査が保険適用とはいえ実費だという事位かな。

ともあれ、大きな問題無く検査がクリアできますように…。



さて、そろそろベビー用品も揃ってきたので自分用にも簡単にメモを残しておこうと思います。

夏生まれなので用意したものも少なめだと思います。

＜寝具＞
・ベビーベッド（普通サイズ）
・ベビー布団セット一式
＜ベビー服＞
・短肌着（50サイズ ×6着）
・ユニクロメッシュインナー（60サイズ ×4着）
・ユニクロショートオール（60サイズ ×2着）
＜タオル類＞
・ガーゼハンカチ 25枚
・沐浴用タオル（体にかけるもの） 2枚
・沐浴用タオル（洗う時用） 4枚
・フード付きタオル 2枚
・バスタオル 4枚
＜衛生用品＞
・ボディーソープ＆シャンプー兼用
・洗濯洗剤
・哺乳瓶用洗剤
・湯温計
・ベビー綿棒
・爪切り（ピジョンのお手入れセット）

・哺乳瓶（ピジョン母乳実感240ml ×1個）

・哺乳瓶レンジ除菌（ピジョンレンジ＆薬液兼用）

＜その他＞
・新生児用抱っこ紐（ベビービョルンオリジナルair）

・産後ニッパー
・産褥ショーツ 3枚
・授乳ブラ 2枚



ガーゼハンカチは母親からたくさんもらったのですごい枚数になってます（＾＾；

まぁ、消耗品だしね！

沐浴用のタオル類もセットで買ったので、想定していたよりもいろいろな種類が揃いました。

ベビー布団は当初敷き布団だけ買ってあとはバスタオルとか防水シーツだけで済ませようと思っていたのですが、セールにより単品で買うより安く売っていたので一式買いにしました。

授乳ブラはユニクロのブラトップも併せて持って行こうと思います。



他、病院でもらえるので買っていないものはこちら↓

・おくるみ
・ベビー用体温計

あと、買おうかどうしようか悩んでいるので、ひとまず生まれてから考えようと思っているものはこちら↓

・おしりふきウォーマー

・ベビーバス
・鼻吸い器

ベビーバスはひとまず洗面台で代用する予定です。

おしりふきウォーマーは夏なので無しにして、無理そうなら購入しようと思います。

鼻吸い器は新生児期は綿棒で何とかなると聞いたのでそれを信じて…ｗ

あと、ギリギリ臨月頃に購入する予定のものはこちら↓

・紙おむつ
・おしりふき
・おしりふき用の蓋（100均）
・哺乳瓶ブラシ（100均）
・沐浴掛け湯用マグカップ（100均）

紙おむつ、超悩みますね。

一応臨月の健診で、胎児のサイズを参考にして買おうと思います。

おしりふきはあんまり早く買うと乾いちゃいそうな気がするので（開けなきゃ大丈夫な筈ですがｗ）後回し。



幸いうちの産院は妊婦用のパジャマやタオルや日用品などは全て揃っているので、下着以外は揃えなくて良いのがありがたいです。

あとは退院後1週間は実母がお世話に来てくれるらしいので、足りないものがあれば母に買ってきてもらう事に（・ω＜）b

今はネット通販もあるし、消耗品はドラッグストアですぐ帰るので何とかなる…と思います！

他、ベビーオイルなどサンプルでいただいたものもあるので、これ以上なるべく買わないようにして、今後の為に備えておきたい！

ベビーカーでお外デビューする頃にはGAPとかの可愛い服を着せたいな♪]]> ハツ baby.atgj.net://entry/113 2016-05-18T08:44:51+09:00 2016-05-18T08:44:51+09:00
これから出産までこちらでよろしくお願いします。



本日は28w5d。

とうとう8ヶ月！

残り2ヶ月弱と考えると、あっという間だったような、長かったような。

まだ振り返るには早いので、出産に向けての準備を進めていかなければ！



さて、28w1dの5/14（土）に夫と市が開催している両親学級へ参加してきました。

初めて行く健診センターで朝9時～昼12時半までの何と3時間半！

なかなかの長丁場でした…！

持ち物は母子手帳、筆記用具は勿論の事、歯ブラシと飲み物が必須との事。

3時間半ですものね、飲み物無いと大変です。



内容は『新生児のお着替え実習』『歯科衛生士の歯磨き指導』『妊婦体験』『分娩の説明』『ストレッチ体操』『栄養指導』『市のサービスについて』と盛りだくさんでした。



新生児のお着替え実習

スタッフさんが何人も見まわって下さって、しかもみんな褒め上手なので楽しく実習出来ました。

やっぱり本で読むのとやるのでは大違い！

しかも私達のグループは特別に首の座っていない赤ちゃん人形をお借りしたので、重いわフニャフニャだわですごく勉強になりました。

夫、人形の腕を洋服に通す時に無理矢理力ずくで引っ張ろうとして、私やスタッフの人が「だめだめ～！」と大慌て。

ちゃーんと優しく教えていただいたので、本当に行って良かったです…！

お着替え実習と併せて、哺乳瓶の正しい持ち方と角度や、ゲップの出させ方も人形で練習。

ゲップを出させるとき、自分で思ったよりももっと上に持たないと正しい位置にならないという事が分かり、体験してみて良かったと思いました。

夫も楽しかったらしく、自分で次から次へと実践して練習していました。



歯科衛生士の歯磨き指導

こちらは各自持ち寄った自分の歯ブラシで基本的な磨き方の確認。

その後、夫婦どちらかが子供役になって、子供に歯磨きをする練習をしました。

私達は私が子供役、夫が磨く役で練習。

子供目線だと足の間に挟まれるので身動きが取れないし、上から覗き込まれるので圧迫感があるし、口に物を入れられるしで結構不快だな、と感じました。

なるべく楽しい時間にしてあげられたら良いな。



妊婦体験

お待ちかねの妊婦体験！

夫、一番乗りで妊婦体験ベルトを付けてもらいました（＾＾；

9ヶ月位の重さを想定しているそうで、なかなかの重量＆大きさ。

それをつけたままマットの上で寝転んだり起き上がったり、物を拾ったり…とスタッフさんに促されるまま体験。

夫はかなり筋トレをしているので重さは大したことなかったそうなのですが、スタッフさんに

「起き上がる時に腹筋使っちゃだめよ」

と言われて四苦八苦していました。

腹筋が使えないのと、何よりお腹が邪魔なのとで動き辛さを実感したようです。

あとで私が

「お腹に命がいるんだから、気も使うんだよ」

と伝えると、

「そりゃ大変だわ～…間違ってもジャンプとか出来ないね」

としみじみ言っていました。



分娩の説明

こちらは産院で何人も赤ちゃんを取り上げた事のある助産師さん（3人の子持ち）の座学でした。

イラストの描かれた風船を使って、週数ごとの子宮の大きさと赤ちゃんの大きさを確認。

また、お産がどのように進んでいくのか、陣痛は何段階で、それぞれどの程度の長さなのかを教えていただきました。

陣痛の段階に合った呼吸法の練習や力の抜き方の練習もみんなで実践。

呼吸なんて無意識にいつもしているのに、いざやってみようとすると自分でコントロールするのはなかなか難しい！

お産中は痛みで多分パニックになるだろうから、日々の練習と夫のサポートが大事だなと感じました（夫は立ち合い希望です）



ストレッチ体操

同じ助産師さんから、今度はヨガマットの上でのストレッチ体操の講習。

夫婦でペアになって奥さんの仙骨あたりのマッサージ練習や、こむら返りを起こさないためのストレッチなどゆっくり丁寧に教えていただきました。

体を動かすのが好きではない私も、基本的に寝る姿勢で行うストレッチはTVを観ながらでも出来るので続いています。



栄養指導

こちらは栄養士さんから普段の食生活と理想の食生活の話が中心でした。

普段の食生活をそれぞれチェックしていただいて、改善点などをアドバイスしてもらうのですが、我が家は特に問題無し！

私が専業主婦なので、料理に割ける時間が自由なのが良かったのかと思います。

また、奥さんが入院中にコンビニやスーパーで買えるもので一日に必要な栄養を摂るにはどうしたら良いか、という旦那さん向けの実践的なお話もありました。

夫はこれを聞きながら、残業の時の自分の夕食を思いっきり反省してしましたｗ

私が入院している間、健康的な食生活を送ってもらいたいので、こういう話が聞けて良かったです。



市のサービスについて

最後は簡単に市で行っているサービスについての説明と、アンケートに回答して終了でした。



全体的に濃い内容で、スタッフさんがとても優しく話しやすい方ばかりなので、楽しい時間を過ごす事ができました。

ちょっと遠かったけど、行って良かったと思います。

夫も基本的にこういう勉強会のようなものは好きなので、楽しそうにしていたのが私も嬉しかったです。

これで産院での母親学級を2回、市の両親学級を1回受講済み。

あとは妊娠後期で受けられる産院の両親学級2回を残すのみ。

主に「沐浴の練習」と「分娩の講習」だそうです。

後期の両親学級なんてまだまだ先だ～とか思っていたのに、もう予約をとらないといけない時期になっているなんて！

早めに夫と日程調整しておこうと思います。



先日、産院で後期のスクリーニング検査も受けたので、その内容は次回の記事で書こうと思います。]]> ハツ baby.atgj.net://entry/112 2016-05-12T14:51:52+09:00 2016-05-12T14:51:52+09:00
次回更新の際はブログのカテゴリーを妊娠後期に変更いたします。



ここ最近は体調の悪い日が続いていました。

多分天気のせいかな？

曇ったり雨が降ったりの日は、お腹が張りやすくなっています。

ネットで調べてみると気圧の影響かも？との事。

山に登った時や飛行機に乗った時にポテチの袋がパンパンになる現象が、子宮にも起こっているとか何とか書いてありました。

想像するとちょっと怖い（－"－；



今日は久しぶりに晴れたおかげか、朝からとっても気分爽快！

昨日なんか夫のお弁当作っている最中にもお腹が張って、生理痛のような腰痛と腹痛に襲われて動けなくなったりしてたのに。

生理痛のような痛みが出た時って、横になるとお腹がカチカチに張っている事が多いです。

良くない状態ですよね…。

そんな時はひたすら温めて横になってお腹の張りが治まるのを待ちます。

家だからそういう対応も出来るけど、もしも外で起こったらどうしよう？

気軽に横になれるような場所って思いつきませんよね。

不安なのでこれからは一人での外出は極力避けていこうと思います。

（とか言いつつ、明日は母親と会う為に電車でお出かけなんですが）



あと、最近は胃の圧迫感が強くなっています。

つわりが治まった時からずっと胃もたれは残っていたんですが、それが日に日に強くなっています。

酷い時は吐く一歩手前…みたいな状態（これも天気が悪い日が特に顕著）

これからお腹の子は3倍位に大きくなる予定なのに、こんなんで大丈夫だろうか？

更に頻尿も酷いです。

トイレ行った直後から「また行きたい！」ってなります。

我慢すれば意外と我慢できるので、膀胱炎になった時に似ているかも。



胃もたれはおなか周りに何かあると酷くなるので、最近はマタニティショーツ（デカパン）はNG！

ちょっと変ですがゴムの部分を折り返してお腹に被らないように履いてます。

母親からローライズのマタニティショーツを2枚送ってもらったんですが、これはすごくいい感じ♪

でも今からたくさん揃えても「そんなにショーツばっかりあっても…」って状態なので、デカパンは折り返しで使い続けようと思います。

最初の頃あれだけ感動したマタニティ用のジーンズも、ウエストのリブ部分が苦しくなってきて、これもたまに折り返して履いてます。

膀胱が圧迫されてそれもまた辛いんですけどね（＾∪＾；

まぁこれからはワンピースを着る機会が増えると思うので、マタニティ服の買い足しは無しで！



そんな状態なので、腹帯なんてもっての外！

腹巻も腹帯も巻いていません。

腰痛が出てきたので、本当は巻きたいんですけど。

どうしても辛い時はお皿を洗う間だけ、とか短時間で下腹部を支える腹帯を巻いて作業してます。

たくさん買わなくて良かった～！

私が買ったのはこれ↓


多分腹帯に関しては今後もこれだけで大丈夫だと思います。



これから産むまで着るものには悩まされそうですが、何とかやりくりしてあまり新しいものを買わずにやり過ごしたいと思います。

出来る事なら（冷えないなら）ずっとお腹丸出しで過ごしたーい！]]> ハツ