本日は18w6d、苦しいつわりが落ち着いてからは日にちが経つのがとっても早く感じます。

つわりの時にはスマホアプリの『トツキトオカ』を一日に何度も見ては

「安定期まであと○日…苦しいのはあと○日…」

と自分を励ましていたのですが、ここ最近はアプリ自体開くのを忘れる日も多くなりました。

味覚が戻らないのとゲップや鳩尾の詰まりのような胃もたれ感以外は、ほぼ快調！

そんな中、夫がたまに夜ワインを飲んでいるのを羨ましく感じるようになってきました。



元々私はお酒好き。

家ではたまーにしか飲まないのですが、外でのディナーや旅行の際は『ワイン・日本酒・泡盛』が必須！

妊娠発覚から「赤ちゃんの為にアルコールは摂らない」と固く心に誓っていて、勿論飲もうとも思わないのですが、なんとなーく口さみしい感じもするのです。

そんな時にもってこいの飲み物をスーパーで発見！



ノンアルコール飲料です！

「今更？」と言われそうですが、個人的にノンアルコールって車を運転する人の為のものってイメージがあったんですよね。

でも今の私のような『普段は酒飲みだけど、特殊な事情により飲めない状況で、かつ酒の味を欲している』時にすごく便利。

酔いたいわけじゃなくて、飲んだ満足感が欲しいだけなのでこれからは夫の晩酌（たまーにですが）の時にはこれでお付き合いできそうです。

※アルコール0％と表示されていても極微量のアルコールが含まれている飲料もあるそうなので、注意して買いたいと思います。



そんな夫、昨日は久しぶりに早く帰れるとの事で帰り際LINEメッセージが来ました。

『駅前のデパ地下でフルーツ買ってきて良い？』

丁度フルーツが家に無くなっていたので「いいよー」と返信。

その後デパ地下に到着した夫から再度メッセージ。

『閉店間際だから魚がセットで安売りしてる！買って良い？』

一緒に送られてきた写真を見ると、魚の切り身が５パック位で1,000円との事。

二人でそんなに食べられないしなー。

でもあとで夫と買い物に行った時に「あの時買っておけば」とか言われるのも面倒くさいしなー。

「食べれなくない？」と返信すると『いけるんじゃない？』と。

これは買いたくて仕方ない感じ。

「買っとく？」と返信すると即『買って帰ります！』とお返事が。

もう夕飯の準備もバッチリ終えて待っていると、程なく夫が帰ってきました。



ん？荷物多くね？

雨の中両手に荷物。

こんだけの量を買ってきてました…！

＜魚＞
・真あじ（頭と内臓落としたもの） 6匹
・真サバ（2枚におろしたもの） 1匹分（2枚）
・ワラサ（切り身） 4枚
・鮭（切り身） 2枚
・カツオのたたき（柵）
・ブリのたたき（柵）
・アオヤギ（刺身用）
＜野菜＞
・あさつき
・赤ピーマン
＜果物＞
・日向夏 4個
・苺 1パック ※1,000円の高級苺が500円だったらしい。

これにプラス、どうしても食べたかったとホウボウの刺身1人前も買ってきました。

レシートを見たら2,800円位。

先日1週間分の食材を買った私のレシート3,500円。

こらぁぁぁあ！！！買い過ぎだろぉぉぉぉぉ！！！

『お腹空いてる』『久々に早く上がれた』『目の前に安売り品が』の3拍子そろった夫はテンションMAXで買ってしまったようです。

まぁ仕方ない、これも夫のストレス解消なんだろう、と無理矢理納得しました。

取り敢えず「もう私元気だから、仕事帰りにお買い物はしなくていいからね」とチクリと言っておきましたが。

アオヤギとホウボウは刺身なので、（もう完璧に夫の腹具合に合わせて量も計算されている）夕食にプラスして出しました。

私は妊婦なので流石に生の貝は食べられないと思い、ホウボウを1切だけ良く噛んで頂きました。

夫は案の定お腹いっぱいになって「苦し～」と悲鳴を上げていましたが、食後のお高い苺はペロリと完食。

『肥のしずく』という品種で、５粒（大粒）で定価1,000円だったみたいです。

半額で500円だったとしても、1粒100円って高いよなぁ…。美味しかったけど。

普段買わない苺が食べられたので貴重な体験が出来ました。



食後、大量のお魚を改めて確認してみると予想通り色が変わっているものが多く、たたきも含めて生では食べられそうもない状態でした。

なのでそれぞれ下処理をした後、醤油などで下味をつけて冷凍する事に。

量があったので一苦労でした。

釣り好きな旦那さんが「今日は大量だったぞぉ！これ夕食に捌いて出してくれ！」とか言ってくる家は本当に大変だな…とか妄想してしまいました。

冷凍庫に元々「魚の干物」「鶏肉」「豚肉」がストックしてあったので、今回の魚を含めて暫く肉・魚類は買わずに済みそうです。

今夜はカツオのたたきを醤油漬けしたものを焼いて食べるという、何がしたいのか分からない料理を出すつもりです。

今後このストックが無くなるまでは、主菜に悩まなくて良いから楽…とポジティブに考えよう！

[0回]

本日は17w5d、体力もほぼ元通りになりました。

少し前の事ですが、夫と初めて近場のベビーザらスへ行ってきました。

近場と言っても電車に乗っていく距離ですが…（車欲しい）

目的はマタニティパンツとマタニティショーツ！

ショーツは今までお腹にゴムがあたると苦しいので、元々持っていた股上の浅いローライズを履いていたんですが、そのゴムも座っている時に下腹部に食い込むようになってきました。

あと、私はヒップが超大きくてヒップサイズに合わせてパンツを買うので大体の服のウエストがガバガバなのですが、そのパンツ類が何だか窮屈に。

これは履けなくなる日も近い！

焦って近場のマタニティ用品売り場を探し、ようやく見つけたベビーザらスへ駆け込んだのでした。

不妊の頃は何だか恐れ多くて近寄れなかったこの店に、まさか足を踏み入れる日が来るとは…！



丁度、母子手帳をもらった時に一緒に渡された冊子にトイザらス＆ベビーザらスの割引券が付いていたので持参しました。

2万円以上のお買い上げで2,000円割引との事。

どうせ後々買うんだしまとめて必要なもの買っちゃえ！と夫に促され、カゴにポイポイ詰め込みました。

購入したものはこちら↓

・マタニティ用デニムスキニーパンツ
・産前産後兼用夏用ワンピース
・マタニティ用ショーツ（2枚入り）×2
・マタニティ用タイツ（2足組）
・マタニティ用レギンス×2
・腹帯
・抱き枕（授乳クッション兼用）
・母子手帳ケース
・お菓子数点（端数調整用に）

お会計前にざっくり計算して、少し足りなかったのでお菓子を追加しました。

肌着とか実用的なものでも良かったんだけど、まだどうにもベビー用品を買う気持ちになれなくて。

お会計の時に会員登録もお願いして、噂の試供品セットや割引券もいただきました。

この日は商品を選ぶのに疲れてしまって、広い店内を見まわる体力も気力も無くそのまま帰宅。

ベビーカーとかベッドとかの下見もしたかったな～。



購入したスキニーパンツ、早速外出時に履いていますがほんっと楽ですね！

ジーンズ部分が股上浅めでその上がリブになっているんですが、まだお腹もそれほど大きくないので、ジーンズ部分が落ちてきそうで怖い感じです。

念のため、今はこんな感じ（↓）のベルトでヒップの方だけ締めています。


このベルト、前後逆にしたり上手く調整したら専用のアジャスター買わなくても、今までのパンツを前ファスナー開けたままにして使えるんじゃないかな？とか思いました。



夏用のワンピースは安売りしてたのを取り敢えず数の内で購入したのですが、生地も薄いし（ポロシャツの様な生地）半袖だしでまだまだ着る機会は先のようです。

色はクリームと白のボーダーの部分と、クリーム一色が切替になっている淡い色合いのデザインです。

普段だったら絶対買わない色だけど、安さ重視！

何と営業職時代に使っていた春用のクリーム色ジャケット（これも生地感が似てる）を上に着ると、セット売りのようにコーディネート出来ました！

お宮参りとかある程度の正装を求められる場でも着られそうなので買って良かったです。



腹帯はとりあえずこちらを購入↓


腹巻タイプとベルトタイプのセットです。

お腹が重いような気がする時に腹巻タイプのものをつけると、少し楽です。

でもマタニティ用ショーツとパンツを使うようになってから、取り敢えず腹帯は必要無いかな？って感じです。

ワンピースとか着る時には使いたいと思います。



腹帯と言えば安産祈願なのですが…。

義両親が一緒に行ってくれるそうで、夫と義両親で日程を打ち合わせていたのですがどうにも合わず。

結局4月23日に日本橋水天宮へ行く事になりました。

うん、4月23日ってもう7か月だけどねｗ

私も夫も両親もみんなそういう行事に厳しい方では無いのでまぁいいのです！

取り敢えず義両親が付き添ってくれるという気持ちの方が嬉しい。

4月だと水天宮も新社殿に変わっているという噂なので、それも楽しみです。



さて、最後に最近の体調をメモ。

胃もたれは軽くなり、ゲップの頻度も若干減ってきました。

体力はほぼ元通りで、食事や弁当を作ったり家事をしたりも問題無く出来るように。

足元が冷えると少し腹痛があるのでモコモコ靴下常用してます。

買い物も通常通りOK！眩暈も無し。

外食も焼肉やパスタや親子丼を試してみましたが問題なし。

ただ相変わらず味覚がおかしい気がします。

特に、妊娠前は毎日飲んでいたほうじ茶の味が未だに全く分からず（紙を口に含んでいるような味）

あと今朝気付いたのですが、マーガリンが美味しくない！

私、小さい頃から朝食はパン派で熱々トーストにマーガリンをたっぷり塗るのが好きだったんですが、今朝久しぶりに食べたら油の味しかしない…！

パンにサラダ油をたっぷり浸らせたような味！不味い！！

最近の食事は油控えめの和食ばかりだったので気付きませんでした。

※最近の夕食・こんなの↓
 
「豆腐＆めかぶのしらす乗せ」「野菜と魚河岸揚げの煮物」「カボチャの煮物」「焼き明太子」「玄米ブレンドご飯」「芽キャベツと玉ねぎの味噌汁」

野菜と魚河岸揚げの煮物以外は一人前です。完食できました。

焼き明太子は試しに食べてみたものの、あまり美味しく感じず。もういいかな。



普段から夕食は夫の希望と私の料理レパートリーの関係で和食中心。

なので、そこはレシピ考えたりといった苦労が無くて良い感じです。

野菜（特に温野菜）たっぷり＆味噌汁を毎日飲む！を続けていたら、お通じも元通りになりました。

便秘は本当に辛い！本当に本当に辛い！

出来れば二度と味わいたくない苦しみでした。



そんなこんなな安定期生活。

まだ胎動も感じずちゃんと育っているのか不安ですが、今はつわりから解放された嬉しさの方が上回っているので前向きに楽しんでみます。

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本日は16w4d、ようやく…ようやく！安定期に入りました！

まだ胃の症状や味覚障害は出ていますが、つわりは外出しても問題無い位回復しています。

丁度6週始めから始まったつわり症状、平均的な15週いっぱいで落ち着いた感じです。

約2ヶ月間のほぼ寝たきり生活は辛かったですが、夫にものすごーーーく支えられ、ありがたさを再認識する機会になりました。

本当に感謝してもしきれない位、家事も仕事も全部頑張ってくれました。

これからこの恩をゆっくり返していきたいな。



さて、16w0dに2度目の妊婦健診に行ってきました。

この日から楽しみにしていた経腹エコーへ。

残念ながら平日の予約だったので今回は私一人でした。

胎動を感じない期間の4週間はすごく長くて、お腹も膨らまないので「本当に中で育っているのかな？」と不安をかかえながら挑んだエコー。

ちゃんと育ってました！！！

今回からCRLのサイズは計らなくなり、BPD（頭の幅）とAC（胴回り）とFL（太腿の長さ）を計測され、推定体重を出される形に変わりました。

今回の結果はこんな感じ↓

BPD：3.5cm
AC：10cm
FL：1.8cm
体重は約100g

概ね週数通りで特に気になる点も無く順調だそうです。

心音も聞かせてもらえるかと思っていたのですが、今回は無しでした。

そして前回の血液検査の結果説明もありました。

こちらもほぼ問題無し。

麻疹の抗体だけが少し低めなので、今回の出産後にワクチンを受けるように、との事でした。

ワクチン注射か～嫌だな～…（－－；

そうも言っていられないのですが。



診察の後は助産師さんとのお話。

初めて来院した時に書いた病歴などの確認と、乳房診察がありました。

最後に、最近ゲップが止まらない旨を相談したのですが、やっぱり妊娠中は唾液が多くなったりゲップが止まらなくなったりというのはよくある事らしいです。

もう諦めて慣れるしかないですね。



今回は全て補助で賄えたらしく、診察代0円！！！感動！

いつも「やっぱり大きい病院だから高いな～」とか思っていたのですが、普通の診察だけだと無料になる事もあるんですね。

次回は4週間後に中期スクリーニングというのを受けるそうで、いつもより細かくエコーを見て頂けるそうです。

土曜に予約がとれたので、夫にも一緒に見てもらうつもりです。

その1週間前には分娩予約に必要な病院内の見学ツアーにも夫婦で参加予定です。

16週を超えたので、そろそろ両親学級なども考えなくては…何やら突然慌ただしくなった気分です。

出来れば安定期の間に一度位、近場に旅行へ行ったりもしたいので時間を無駄にせず予定を立てていかなければ…！



まだ胃の入口は緩みっぱなしのようで、ゲップは止まらないし食後すぐ屈んだりすると喉元に食べた物が戻ってくる感じはあります。

あと、最近味覚障害が酷くて、カレーを食べても『辛み』と『香り』しか感じず全く美味しくなかったり、何も口に入れてないのに急に口の中がしょっぱくなったりとかなり悩まされています。

亜鉛が足りていないのかな～？と思うので、亜鉛サプリを飲んでみたり亜鉛の多い食材を取り入れてみたりしている最中です。

空腹感と満腹感もほぼ感じないので、食事は時間で食べるようにしています。

でも食事中や食後、食べた物が喉元まで上がってきて初めて「うわ！食べ過ぎた！」と思う事もしばしば。

味が分からないし満腹感も無いので、片っ端からお菓子を口に入れてしまったりする事もあって（これなら美味しいんじゃないか、と確かめては駄目で次のを入れる状態）体重が激増しているような気がして怖いです。

早く味覚と空腹感・満腹感が戻ってくれれば、管理もしやすくなりそう…。

戻らなくても、何とか管理しなければ駄目ですよね。

取り敢えずお菓子を手元に置かないように頑張ろうと思います。

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